ASI memang merupakan sumber gizi terbaik bagi anak. Setiap orang tua memiliki hak masing-masing untuk menentukan kapan harus menyapih anak. Menurut teori memang setelah 2 tahun masa ASI eksklusif namun bisa juga lebih panjang tergantung kesiapan anak dan orang tua. Setelah disapih, maka anak bisa mendapatkan nutrisi dari sumber lain seperti Pediasure atau susu formula.
Memenuhi Gizi Anak
Jika anak sudah siap untuk disapih dan orang tua memang ingin menyapihnya, maka lakukan saja. Anak tidak akan kekurangan gizi meskipun disapih selama orang tua mencukupi kebutuhan gizi dengan cara yang benar. Berikut ini adalah 5 cara memenuhi kebutuhan gizi anak setelah selesai disapih:
1. Sajikan Makanan Bergizi Lengkap
Cara pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua adalah menyajikan menu makanan bergizi lengkap untuk buah hati. Sajikan makanan yang sehat dan bergizi setiap hari kepada anak. Penyajian makanan juga sebaiknya dibuat bervariasi agar anak tidak merasa bosan. Mulai dari daging ikan, daging ayam, buah, aneka sayuran hijau, dan lain sebagainya.
2. Berikan Susu Formula
Orang tua juga bisa mulai memberikan susu formula kepada anak karena mereka sudah tidak menerima ASI. Pilihlah produk susu formula yang tepat dan sesuai dengan tahap usia anak. Perhatikan komposisi nutrisi yang terkandung dalam susu tersebut. Pastikan semua nutrisinya lengkap dan memang sesuai dengan kebutuhan tubuh anak.
3. Berikan Minuman Bernutrisi
Selain susu formula, anak juga bisa minum minuman bernutrisi. Salah satu contoh produk minuman bernutrisi yang dapat disajikan kepada anak adalah Pediasure. Minuman ini memiliki kandungan gizi yang lengkap dan memang sesuai dengan kebutuhan anak. Cocok untuk memenuhi kebutuhan kalori serta mendukung pertumbuhan anak di setiap tahap usia.
4. Konsumsi Suplemen
Demi mendukung kebutuhan nutrisi anak, orang tua juga dapat memberikan suplemen. Pilih produk suplemen anak yang terbuat dari bahan-bahan aman dan memang cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Untuk konsumsi suplemen, sebaiknya konsultasikan juga dengan dokter. Cari tahu apakah anak memang butuh suplemen atau masih tercukupi dengan makanan sehari-hari.
5. Sajikan Camilan Sehat
Selain mengajak anak untuk makan besar dengan menu sehat, ajak pula anak untuk mengonsumsi camilan sehat. Berikan camilan sehat yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran. Anda bisa membuat variasi camilan sehat yang enak dan disukai si kecil. Membuat camilan sendiri di rumah akan mempermudah Anda untuk mengukur kadar gizi yang terkandung dalam camilan tersebut.
Itulah tadi 5 cara melengkapi kebutuhan gizi si kecil setelah disapih. Pediasure bisa menjadi pilihan produk tepat untuk memenuhi gizi anak agar bertumbuh secara optimal. Anda bisa mendapatkan produk susu ini di toko perlengkapan bayi online maupun offline dengan penawaran harga terbaik.
